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Le thon: riche en oméga et sans arêtes
Le thon est un poisson moins gras qu'on ne le croit souvent (5% environ de lipides). Il contient néanmoins beaucoup d'acides gras omega-3, bénéfiques. L'absence d'arêtes évite le triage dans l'assiette et le "beurk" des chères têtes blondes. D'autant plus que rouge, il peut se faire passer pour du boeuf (18/09) Lire
Mot(s) Clef(s) : Thon, Assiette, Rouge, Poisson
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Ne vous privez pas des bonnes graisses

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