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Cuisinez pour vos neurones avec la vitamine B9
Il semble de plus en plus évident que la vitamine B9 (acide folique, folates) soit un des facteurs de protection contre l'Alzheimer. On sait depuis longtemps à quel point elle est indispensable pendant une grossesse. Les aliments les plus riches sont le foie, le jambon, les poireaux, les haricots secs, les épinards, le cresson, le brocoli. (12/03) Lire
Mot(s) Clef(s) : Poireau, Foie, Vitamine, Jambon, Haricot
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L'ouest de l'Espagne a su préserver les reliquats de la forêt originelle méditerranéenne, la ''Dehesa''. Deux millions d'hectares y composent ... Lire

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